Couscous bel osbane كسكسي بالعصبان

couscous aux tripes farcies.

 

bonjour tout le monde,

enfin la délicieuse recette de ce sublime couscous au osbane, je ne vous raconte pas a quel point j’aime ce plat, surtout a chaque cuillère, ou se mixe la douceur du couscous bien cuit et ces morceaux de la farce de la panse super bien épicée. huuuuuuuuuuuuuuuuum, un gout incomparable, un plat irrésistible, que j’aime énormément.

alors aujourd’hui je vous rédige la recette, et je salive devant ces photos, je sens la bonne odeur de derrière mon écran….. je vois la fumée qui se dégage en douceur des baffes de mon laptop, arrêtez moi sinon la prochaine photo vous allez trouver une assiette vide, car je serai déjà passer pour tout manger, si l’un de vous va être rapide a remonter la page, il va me trouver en flagrant délais, hihihihiihi

allez j’arrête mon petit délire, et je vous passe la recette:

Temps de preparation : 45 min  Temps de cuisson :45 min 

• 4 ou 5 osbanes
• 1 kg de couscous roulé
• 1 poignée de pois chiches trempes la veille
• 1 gros oignion
• 1 c a soupe de concentrer de tomate
• 3 c a soupe d’huile de table
• 2 a 3 carottes
• 2 navets de taille moyenne
• 2 courgettes de taille moyenne
• 1/2 c a café de poivre noir
• 1/2 c a café de paprika
• sel
• beurre pour enduire délicatement le couscous.

      pour preparer le couscous:

methode de preparation:

methode plus detaillee pour la preparation du couscous ici

1. mettez dans la marmite d’un couscoussier les osbanes, les oignions émincés, le concentré de tomate, l’huile, les carottes et les navets épluchés et coupes en deux et en morceau de taille moyenne.
2. ajoutez l’huile, les épices et le sel
3. faites revenir a petit feu pendant quelques minutes
4. mouillez ensuite avec presque 2 litres d’eau chaude
5. remettre sur feu vif, et plongez les pois chiches
6. après ébullition, placez le haut du couscoussier rempli de couscous sur la marmite
7. laissez cuire 1/4 d’heure ou jusqu’a ce que la vapeur s’échappe bien entre les grains de couscous, retirez le couscous, et laissez la marmite sur le feu
8. Aspergez le couscous d’1 bol d’eau environ, en libérant les grains les uns des autres
9. laissez gonfler quelques minutes
10. ajoutez maintenant la courgette car elle cuit plus vite que les navets et les carottes et le couscous remettre sur la marmite
11. répétez  cette opération une seconde fois en aspergeant d’eau salée et remettez une 3 eme fois si necessaire
12. a la fin beurrez legerement le couscous et versez dans un plat creux
13. une fois les osbanes et les pois chiches cuits, disposez les sur les couscous avec les legumes, et arrosez de bouillon selon votre gout

merci pour vos visitez et bonne journee

4.7 stars based on 40 reviews

Comments

[amira]

merci pour toute ces belle recette que tu nous propose je les aime bp, je suis ton blog depuis quelque année mais j'ai jamais commenter. (va savoir pour quoi) . encore merci

[restaurant clermont ferrand]

merci du partage !!!!
http://restaau.fr/Search/City/View/Clermont-Ferrand

[salima]

je n'ai jamais préparé de tripes farcies avec du couscous ! je note ! bises

[loulou]

c'est l'unique blog de la bas ou je viens puisser les recettes qui sont fabuleuses riches de plaisir , ou j'invite mes proches a la goumandises de tes plats ou ta culture culinaire ne semble jamais
s'arreter , encore merci pour tous ces moments de bonheur culinaire que nous avons grace à toi
Antonia

[Soulef amour de cuisine]

ohhhhhhhhh, je suis tres tres flatee ma chere, tu es tres tres gentille, je suis bien heureuse de lire ton commentaire, bisous

[poupougnette]

ça donne super envie! Mmm... ^^ bonne soirée. bises